ภาวะสุขภาพจิต ที่คุณไม่ควรละเลย

ในสภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นด้านเศรษฐกิจ สังคม การเมือง และเทคโนโลยี ล้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลถึงสุขภาพจิตของคนในประเทศเช่นกัน

ประเทศไทยเองก็มีจำนวนผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพจิตไม่น้อยเลยทีเดียว จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต ปี 2564 พบว่า จำนวนผู้ป่วยทางจิตเวชในไทย เพิ่มขึ้นเกือบ 2 เท่า จาก 1.3 ล้านคนในปี 2558 เป็น 2.3 ล้านคน ในปี 2564

โรคจิตเภท

กลุ่มอาการของโรคที่มีความผิดปกติของความคิด ทำให้ผู้ป่วยมีความคิดและการรับรู้ไม่ตรงกับความเป็นจริง โดยมักมีอาการดังนี้

1. ความคิดไม่ตรงกับความจริง เช่น คิดว่าจะมีคนมาทำร้ายหรือคิดว่าตนเองมีพลังพิเศษ
2. การรับรู้ อาการประสาทหลอนทางด้านต่างๆ เช่น หูแว่ว ได้ยินเสียงคนพูด
3. การสื่อสาร ไม่ปะติดปะต่อ เปลี่ยนเรื่องพูดเร็ว ไม่เชื่อมโยง
4. พฤติกรรมผิดไปจากที่เคยเป็น เช่น สกปรก แปลก วุ่นวาย ตะโกน
5. การแสดงอารมณ์ลดลงมาก หน้าตาเฉยเมย ไม่สบตา

โรควิตกกังวล

สภาวะทางอารมณ์ที่บุคคลรู้สึกกังวล กระวนกระวายใจ เครียด โดยมีอาการดังนี้

1. มักจะรู้สึกว่าอยู่ในภาวะตึงเครียด อึดอัด หงุดหงิด กระวนกระวาย
2. มีอาการนอนหลับยาก พักผ่อนไม่เพียงพอ
3. มีความหมกมุ่น ฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ ลืมง่าย
4. มีอาการโกรธง่าย ฉุนเฉียวกับเรื่องเล็กน้อย
5. มีพฤติกรรมทั้งทางคำพูดและท่าทางที่เปลี่ยนไป

โรคซึมเศร้า

เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม โดยส่วนมากจะมีอาการดังนี้

1. รู้สึกเศร้า ว่างเปล่า อยากร้องไห้ สิ้นหวัง
2. รู้สึกโกรธ หงุดหงิด รำคาญเรื่องเล็กน้อย
3. หมดความสนใจ หรือรู้สึกไม่สนุกกับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
4. มีปัญหาด้านการนอนหลับ
5. รู้สึกไร้ค่า รู้สึกผิด หมกหมุ่นเรื่องความล้มเหลว
6. ขาดสมาธิ มีปัญหาเรื่องความจำ
7. คิดถึงเรื่องความตาย การพยายามฆ่าตัวตายบ่อยๆ

ทั้ง 3 โรคนี้สามารถพบได้บ่อยทั้งในวัยเรียนและวัยทำงาน ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตแบบนี้ควรพบแพทย์เพื่อทำการปรึกษา

Understanding schizophrenia, anxiety disorders, and depression — symptoms to watch for and why seeking help matters.